벨리댄스와 필라테스 뭉쳐 ‘니즈 벨리댄스&필라테스’
벨리댄스와 필라테스 뭉쳐 ‘니즈 벨리댄스&필라테스’
  • 이미현 기자
  • 승인 2019.06.13 08:36
  • 댓글 0
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- 주소 : 충남 홍성군 홍북읍 의향로 267, JM골드스퀘어 505호
- 문의 : 041-633-3875 , 010-9754-3777
- 운영시간 : 시간표 참조
- 휴무 : 일요일, 공휴일
- 주차장 : 지하주차장 완비

내포 신도시에 니즈 벨리댄스&필라테스 전문 학원(대표 장윤정)이 오픈했다.

벨리댄스 전문 강사와 필라테스 전문 강사가 따로 수업을 진행한다.

장윤정 대표는 한국체육대학교 사회체육대학원 생활무용 석사과정을 마친 재원으로 서울에서 10년 이상 강사 및 수석 무용수로 근무했다.

벨리댄스는 유연한 여성에게 적합한 운동으로 중심부위 근육을강화 시키는 코어운동에 효과적이며, 하체 운동량이 많아 자궁 수축효과가 있다. 또 변비해소 및 몸매관리에 도움을 준다.

필라테스는 자세교정, 코어운동, 근력강화, 재활·통증 관리, 다이어트에 도움을 준다.
또 몸의 밸런스 유지와 신진대사 및 기초대사량 향상에 도움이 된다.

수업시간 최대 7명으로 수업한다. 소그룹, 소수 정예로만 운영한다.
벨리댄스및 필라테스 1회 무료 체험 가능하며, 기구 필라테스는 비용이 발생한다.
키즈반과 주니어반도 운영하며, 키즈반은 6~8세 주니어반은 8세~초등학교생까지 가능하다.

 


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