지치고 힘든 코로나19… 스스로, 토닥토닥
지치고 힘든 코로나19… 스스로, 토닥토닥
  • 노진호
  • 승인 2020.09.17 16:23
  • 댓글 0
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충남재난심리회복지원센터 SNS 캠페인 전개
대한적십자사 충남지사 제공
대한적십자사 충남지사 제공

대한적십자사 충남지사(회장 유창기)에서 수탁 운영 중인 충남재난심리회복지원센터(센터장 김석환)가 ‘슬기로운 코로나19 생활, 토닥토닥 캠페인’을 펼치고 있다.

코로나19 장기화로 일상에 큰 변화가 닥치면서 우울감과 공포, 초조함 등의 증상을 두고 ‘코로나 블루’라는 신조어가 등장할 만큼 전 국민이 재난 경험자로서 심리적 자기 돌봄의 필요성이 커지고 있다.

‘토닥토닥 캠페인’에서 실시하는 ‘나비포옹법’은 스스로를 안아주고 다독여주는 제스처<사진>로, 국민 전체에 대한 위로와 응원, 격려의 의미를 부여하는 취지로 기획됐다.

참여 방법은 두 팔을 접어 X자로 교차하고 양 손바닥으로 어깨를 토닥토닥 번갈아 두드리는 ‘나비포옹법’ 동작 사진을 찍고 개인 SNS 계정에 #토닥토닥 캠페인, #대한적십자사 충남지사 등의 해시태그와 응원 메시지를 함께 업로드한 후 다음 챌린지를 진행할 2명을 지목하는 것이다.

한편 충남재난심리회복지원센터는 코로나 블루, 재난 피해 등으로 심리상담을 필요로 하는 도민에게 무료로 상담을 해주고 있다. 관련 문의는 ☎041-640-4845번으로 하면 된다.


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